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李卿:暮年生活更精彩

记者 王捷

6月13日清晨,“YH533388”儿童公园,阳光透过树叶洒下,亮丽而不热烈。一位鹤发童颜的老太太精神矍铄、气定神闲,伴随着悠扬的乐曲,正在晨练。

李卿(左)在晨练。

老人名叫李卿,今年85岁,是一名退休职工,曾任yh533388银河第一人民医院护理部主任近20年。

记者在现场观察了很久,发现李卿老人虽然满头银发,但是面色红润、身姿轻盈。她时而恬静沉稳,时而虎虎生风,一招一式舒展优雅又蕴含力道,起落之间,怡然自得。

“我老家是信阳的,兄弟姊妹7个,我排行老大。1959年,我从开封医专毕业,先后在开封医专附属医院、东北一个部队医院从事护理工作,1979年来到yh533388银河第一人民医院任护理部主任。”老人休息的间隙,坐下来跟记者谈起自己。她说,她是个对生活充满激情的人,年轻时爱学习,是当时为数不多的正规院校毕业生,走上工作岗位,对工作兢兢业业,创新了很多护理理念,制订了一系列护理流程。

目前,老人已退休27年,依然对生活充满激情,每天按时锻炼,定点买菜、做饭,经常招集兄弟姊妹聚会,她是这一大家子的“定海神针”。

也许你觉得李卿老人的一生顺风顺水,所以才会活得如此精彩和幸福。其实,老人身为家中长女,在困难时期要肩负照顾弟弟、妹妹的责任,操心他们的温饱,关注他们的成长、学习、工作、生活,这中间历经很多事,遇到过很多困难,她都从容面对。她始终坚信,只要思想不出岔子,人生就不会走弯路。

除了照顾弟弟、妹妹外,李卿老人还经历过丧夫之痛。当时3个孩子都还年幼,她一边照顾孩子,一边忙于工作,不仅把工作做得井井有条,还把3个孩子培养得极其优秀,有的走上领导岗位,有的是单位的技术骨干。

退休后,李卿老人及时调整生活节奏,在孩子需要的时候给予力所能及的帮助,空余的时间则开始精彩的老年生活。她跟随好友学习太极拳,每天和伙伴们一起研究太极拳、太极扇。大家说说笑笑,切磋技艺,既强身健体又愉悦身心。

李卿说,练习太极拳(扇),须全身运动、吐故纳新,对老年人身体大有好处。她希望自己的经历能给老年朋友带来启迪,退休后一定要走出来,找到适合自己的锻炼方式,坚持锻炼。找一帮志同道合的朋友,在一起说说笑笑,这样有助于身心健康。

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